Όταν επισκέπτομαι τα μανάβικα, πάντα χαίρομαι με την πανδαισία χρωμάτων που αντικρίζω. Αυτό είναι ακριβώς και το σημείο στο οποίο θα σταθώ σε αυτό το άρθρο. Ο ρόλος της εικόνας στη θρέψη του συστήματός μας. Πιστεύω οτι η καλή υγεία επιτυγχάνεται όταν φροντίζουμε τον εαυτό μας από μέσα προς τα έξω. Έτσι λοιπόν όταν απολαμβάνουμε μια όμορφη εικόνα, αυτό αντανακλά και στο σώμα μας, με τις αντίστοιχες ορμόνες. (Μιλώ εμπειρικά και όχι επιστημονικά). Κάθε φορά που θα έχεις ένα πιάτο μπροστά σου, αφιέρωσε λίγα λεπτά ή έστω δευτερόλεπτα να απολαύσεις την εικόνα του. Παρατήρησέ το από όλες τις πλευρές και φέρε την πρώτη μπουκιά στο στόμα σου. Στη συνέχεια οραματίσου αυτή τη μπουκιά να κατεβαίνει από το λαιμό και να ακολουθεί ήρεμα το ταξίδι της. Σκέψου οτι μέσα σε αυτή τη μπουκιά υπάρχουν βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, λιπαρά και άλλες ουσίες που χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε αλλά και για να έχουμε καλή υγεία. Μην βιαστείς να ολοκληρώσεις τη διαδικασία, όσο πιο συχνά μπορείς απόλαυσε αυτή τη σχέση και παρατήρησε τις διαφορές στην πέψη, στον κορεσμό αλλά και στην εικόνα του σώματός σου.
