Φρουτοφαγία-Αποτοξίνωση
Το καλοκαίρι είναι η τέλεια εποχή για φρουτοφαγία. Υπάρχει μεγάλη ποικιλία στα φρούτα, κάτι που ευννοεί την καλή διάθεση και τη γεύση μας. Σε κάθε περίπτωση είναι καλό να προτιμάμε φρούτα ή λαχανικά εποχής και, ιδανικά, βιολογικά. Οι ειδικοί λένε, ότι μία μέρα την εβδομάδα, μπορούμε να επιλέγουμε μόνο ωμά φρούτα και λαχανικά και να …
Καλοκαιρινή Βεραντάδα
Οι καλοκαιρινές βραδιές έχουν άλλη μαγεία, δε συμφωνείτε; Θέλουν κεράκια, μουσική ρούμπα, κοκτέιλς και ντελικάτες γεύσεις. Οι ποσότητες είναι μικρότερες αυτή την εποχή, γιατί με τη ζέστη δε θέλουμε να βαρύνουν οι καλεσμένοι μας. Επειδή το καλοκαίρι, ειδικά στις διακοπές, οι ρυθμοί είναι πιο χαλαροί, η βραδιά θέλει καναπέδες ή πολυθρόνες, παγωμένα ποτά, δυο πιατέλες …