Αρωματικό νερό με Εσπεριδοειδή

Κόστος
Θεματικά μενού
Τύπος συνταγής , , , , , ,
Δυσκολία Για αρχάριους
Χρόνος
Χρόνος προετοιμασίας: 5 min Συνολικός χρόνος: 5 λεπτά.
Μερίδες 6
Υλικά
  • 1 λίτρο Νερό
  • 2 Πορτοκάλι (φέτες και μερικές σταγόνες)
  • 2 Γκρέιπ Φρούτ Κόκκινο ή Κίτρινο (φέτες και μερικές σταγόνες)
  • 2 Λάιμ (φέτες και μερικές σταγόνες)
Οδηγίες

  1. Πλύντε καλά τα φρούτα και κόψτε ροδέλες λεπτές ή φετάκια μισοφέγγαρα.

  2. Ετοιμάστε μια κανάτα και βάλτε περίπου ένα λίτρο νερό σε θερμοκρασία δωματίου ή παγωμένο.

    Ρίξτε τις φέτες με τα φρούτα μέσα στο νερό και στίψτε λίγες σταγόνες από το καθένα μέσα σε αυτό.

  3. Σερβίρετε μετά από λίγα λεπτά.

    Ίσως θολώσει λίγο το νερό αλλά αυτό οφείλετε στα φρούτα και τους χυμούς τους.

Σημειώσεις
  • Μπορείτε να αρωματίσετε με μπαχαρικά όπως κανέλα, πιπέρι πράσινο ή κόκκινο, κουρκουμά.  γλυκάνισο, κάρδαμο ή με μυρωδικά όπως δυόσμο, μαϊντανό, κόλιανδρο κλπ.
  • Εναλλακτικά αρωματίστε με φρούτα και λαχανικά της προτίμησής σας όπως αγγούρι, τζίντζερ, ανανά, ακτινίδιο, πιπεριά κόκκινη κ.ά.

Είναι ιδανικό για ένα μενού Φρουτοφαγίας και Αποτοξείνωσης ή ακόμα και για έναν "πονηρό" τρόπο να ενυδατώσετε καλύτερα τον οργανισμό σας.

Σύνδεσμος συνταγής: https://cookyourchoice.gr/recipe/%ce%bd%ce%b5%cf%81%cf%8c-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%84%ce%bf%ce%be%ce%af%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7%cf%82/
Χριστίνα Κόρδα
Χριστίνα

Προτάσεις μαγειρικής και διατροφής για όλους!
Kids cooking workshops!